השימי הוא טכניקה בריקוד בטן שניתן לעשות עם הירכיים, הכתפיים והזרועות. זהו מהלך פופולרי מאוד בריקודי בטן מכיוון שהוא משמש לביטוי רגשותיו של הרקדנית.

איך לעשות את השימי בריקודי בטן:

1) עמוד עם כפות הרגליים ברוחב הירכיים והברכיים כפופות מעט.

2) הניחו את יד ימין על הבטן ואת יד שמאל מעליה.

3) הזיזו לאט את זרוע ימין למעלה ובו זמנית זזו מטה בשתי הידיים.

4) הזיזו את זרוע ימין למעלה וזרוע שמאל למטה עד שתגיעו לחלק העליון של השימי ואז חזרו על הצד הנגדי.

5) המשך לצדדים לסירוגין עד שתסיים מחזור שימי מלא

השימי הוא צעד הריקוד הפופולרי ביותר בריקודי בטן. זה מבוצע על ידי הזזת הירכיים מצד לצד בצורה מאוד מהירה וכוחנית.

את השימי אפשר לעשות עם או בלי בן זוג. את השימי ניתן לעשות במקום, או שהם עשויים להתבצע תוך כדי הליכה קדימה, אחורה או הצידה.

השימי הוא מהלך ריקודי בטן בסיסי שלעיתים קרובות הוא הצעד הראשון בלמידה של שימי. השימי הוא דרך מצוינת לתרגל בידוד הירכיים וניתן להשתמש בו כדי ללוות מהלכים אחרים.

השימי מתחיל כשהירכיים שלך נדחפות קדימה ואז נמשכות לאחור. זה צריך לקרות בתנועה נוזלית אחת ואסור לעשות זאת בעמידה במקום. כדי לעשות את השימי, התחל בעמידה עם רגליים צמודות, ברכיים כפופות מעט, גב ישר, כתפיים רפויות, הידיים לצדך. לאט לאט לדחוף את הירכיים קדימה ואז למשוך אותן אחורה כאילו אתה מנסה לגעת באצבעות הרגליים עם הישבן (אבל אל תיגע בעצם). חזור על תנועה זו כ-5 פעמים או עד שהיא הופכת נוחה עבורך.

השימי הוא טכניקה פופולרית בריקוד בטן. לעתים קרובות זה הצעד הראשון להרבה מהלכים אחרים בריקוד.

את השימי אפשר לעשות עם או בלי בן זוג, אבל בדרך כלל עושים את זה עם יד אחת על הירך ויד אחת על הבטן, כאילו אוחזים בתינוק. לאחר מכן הרקדן מזיז את מותניו מצד לצד, ויוצר תנועה מתפתלת.

רקדן יכול גם לעשות את השימי על ידי ניעור הידיים והכתפיים שלו בזמן שהמותניים נשארות דוממות.

השימי הוא חלק חשוב מאוד בריקודי בטן. זהו הצעד הראשון בסט תנועות הכולל את שייק הירך, גלגול הירך והשימי של הכתף.

את השימי ניתן לעשות ביד אחת או בשתי ידיים. הירכיים מועברות בדרך כלל מצד לצד ולאחר מכן מלפנים לאחור. גם הכתפיים מוזזות מצד לצד ולאחר מכן למעלה ולמטה. https://israelnightclub.com/apartments/דירות-דיסקרטיות-בקרית-ים/

השימי הוא המהלך המוכר ביותר בריקודי בטן. השימי הוא מהלך ריקוד הכולל טלטול והזזת הירכיים מצד לצד, לרוב בתנועה מעגלית.

את השימי ניתן לעשות עם או בלי רעלה. רעלות לובשות בדרך כלל רקדנים שהגיעו לרמת ניסיון מתקדמת, אך ניתן להשתמש בהן בכל עת במהלך ההופעה אם תרצה בכך.