השימי הוא טכניקה בריקוד בטן שניתן לעשות עם הירכיים, הכתפיים והזרועות. זהו מהלך פופולרי מאוד בריקודי בטן מכיוון שהוא משמש לביטוי רגשותיו של הרקדנית.

איך לעשות את השימי בריקודי בטן:

1) עמוד עם כפות הרגליים ברוחב הירכיים והברכיים כפופות מעט.

2) הניחו את יד ימין על הבטן ואת יד שמאל מעליה.

3) הזיזו לאט את זרוע ימין למעלה ובו זמנית זזו מטה בשתי הידיים.

4) הזיזו את זרוע ימין למעלה וזרוע שמאל למטה עד שתגיעו לחלק העליון של השימי ואז חזרו על הצד הנגדי.

5) המשך לצדדים לסירוגין עד שתסיים מחזור שימי מלא

השימי הוא צעד הריקוד הפופולרי ביותר בריקודי בטן. זה מבוצע על ידי הזזת הירכיים מצד לצד בצור ... Читать дальше »